Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
684 kcal
|
Fat: 26.47g | Prot: 33.48g | Carbs: 56.90g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хреновина, Кофе с Молоком, Жаворонки Плавленый Сыр с Ветчиной, Смак Лаваш Армянский. Lunch: Коньяк, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Вемол Ряженка 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Anatol'yevna's Weight History
|