Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
2173 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 117.08g | Carbs: 246.89g.
Breakfast: Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Вкусвилл Лепешка с Зеленью и Свекольными Листьями, Вкусвилл Панна-Котта Черная Смородина, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Хурма, Виноград, Голубика, Киви, Сливы, Мандарины, ВкусВилл Золотистый Лен, Красная Цена Сыр Российский 45%, Молодел Молоко 2,5%, ВкусВилл Кешью, Now Foods Omega-3. Dinner: Вкусвилл Мороженое Сливочное Банановое, Яблоко, ВкусВилл Лопатка Говяжья, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|