Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1020 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 50.39g | Carbs: 113.97g.
Breakfast: ЗАО Глинки Сыр Рикотта, Домик в деревне Сливки 10%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жито Хлеб Подовый, Лакомо Молоко Топленое 4%, Куриные Котлеты в Духовке, Bravolli 4 Риса Смесь. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Ленивая Овсянка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|