Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1209 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 88.27g | Carbs: 73.12g.
Breakfast: Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская, Красная Икра Икра Кеты, Вареное Яйцо. Lunch: Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Dinner: Голубика. Snacks/Other: Бургер Кинг Сырный Соус, Сырники без Сахара, Ашан Палочки из Моркови и Сельдерея. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|