Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
949 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 63.25g | Carbs: 76.41g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки Манзанийя, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. Lunch: Красный Сладкий Перец, Квашеная Капуста, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Плов с Курицей!! . Snacks/Other: Китайская Капуста, Моя Кабачковая Икра, Котлеты Куриные с Кабачком@. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|