|
Вес: 76,8 кг; От-88 см; Об-103 см; Ог-107 см; Ож-103 см. Итого: -0,4 кг, все показатели без изменений. Ну, вот и 76 на весах, осталось 400 гр. скинуть до цели, думала получится на этой неделе, но нет :( я терпеливая подожду ещё 🤣
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
4198 kcal
|
Fat: 201.47g | Prot: 149.37g | Carbs: 442.35g.
Breakfast: Додо Пицца Айс Капучино, Додо Пицца Чизкейк Банановый с Шоколадным Печеньем, Oreo Мороженое Сэндвич, Рафаэлло Шоколад. Lunch: Додо Пицца Домашняя, Додо Пицца Цыплёнок Карри, Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш с Томатами. Dinner: Банан, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Чай, Яшкино Драже Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Яичница. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|