Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
726 kcal
|
Fat: 23.67g | Prot: 67.06g | Carbs: 67.09g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Океан Вкуса Кольца Кальмара в Рассоле, Орехи Кешью. Lunch: Белая Дача Пряная Руккола, Морковь, Кабачки Тушеные, Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олечка1994's Weight History
|