Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2014
|
61.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2014:
|
1674 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 115.45g | Carbs: 224.26g.
Breakfast: Фундук, Большая Кружка Молоко 2,5%, Рис Вареный. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рис Вареный, Дорадо. Dinner: Ролл с Креветкой, Prime Star Роллы Унаги Маки, Ваби Саби Роллы с Лососем, Prime Star Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко Желтое, Банан, Свежевыжатый Морковный Сок, Syntrax Казеин, Syntrax Изолят. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helgaboss's Weight History
|