Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1010 kcal
|
Fat: 22.62g | Prot: 35.71g | Carbs: 176.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хлеб Тостовый, Deolio Вега-Масло. Lunch: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные), Агро-Альянс Рис Бурый. Dinner: Оливковое Масло, Соевый Соус, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
An_alexandrova's Weight History
|