Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2022:
|
1252 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 61.57g | Carbs: 111.15g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красные Помидоры, Smart Cafe Грибы Жаренные. Lunch: Болгарский Перец, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Груша, Яблоко. Snacks/Other: Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shamanova nelly's Weight History
|