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Não estou conseguindo me firmar em uma alimentação mais saudável!
SOCORRO DEUS
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60.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2022:
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752 kcal
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Fat: 30.68g | Prot: 30.37g | Carbs: 89.19g.
Breakfast: Café com Açúcar. Lunch: Melão, Seara Filé de Frango à Parmegiana, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Other: Subway Cookie Gotas de Chocolate. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Palomaahh's Weight History
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