Vitoriosaeu's Journal, 31 Oct 22

Oh Glória
92.6 kg Lost so far: 1.4 kg.    Still to go: 28.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 October 2022:
1704 kcal Fat: 55.21g | Prot: 79.95g | Carbs: 211.59g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Sadia Frango a Passarinho, Arroz Branco, Sarloni Macarrão Parafuso. Dinner: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Aviação Doce de Leite Pastoso, Guimarães Paçoca Rolha, Tang Suco de Morango, Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Lacta Chocolate Ao Leite, Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos. more...
Losing 4.2 kg a Week

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