Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
54 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 54 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
888 kcal
|
Fat: 24.23g | Prot: 55.89g | Carbs: 113.72g.
Breakfast: Слата Компот из Чернослива, Чай, Чай, Кофе с Молоком, Тыква. Lunch: Слата Компот из Чернослива, Сыр Фета, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Куриная Грудка, Печеное Яблоко, Тыква. Dinner: Слата Компот из Чернослива. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|