Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
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65.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2022:
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1534 kcal
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Fat: 57.93g | Prot: 95.45g | Carbs: 155.53g.
Breakfast: Quatá Leite Integral, Queijo Branco, Panco Pão de Forma Integral. Lunch: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Dinner: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Other: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ovo Frito, Panco Pão de Forma Premium. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Garibelle's Weight History
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