Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
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87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2022:
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2735 kcal
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Fat: 100.70g | Prot: 143.78g | Carbs: 302.94g.
Breakfast: Banana, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale con 100% Farina Integrale, Calvé Peanut Butter, Il Gigante Latte Parzialmente Scremato, Lidl Fiocchi d'avena Integrali. Lunch: Barilla Fusilli Integrali, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle. Dinner: Agrisicilia Confettura Extra di Pere Coscia Dell’Etna, Panmonviso Biscotto Salute, Consilia Yogurt Magro Frutti di Bosco, Conad Basmati Integrale , Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle, Banana, Alesto Noci Sgusciate. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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