Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1625 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 134.17g | Carbs: 99.60g.
Snacks/Other: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Огурец (с Кожурой), Мастер Шеф Борщ Украинский, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Куриные Грудки (Запеченые), Редис, Куриные Грудки (Запеченые), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Российский, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|