Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1430 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 52.75g | Carbs: 173.35g.
Breakfast: Элика Блинчики с Вишней, Good Food Чернослив без Косточки, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Смарт Формула Протеиновый Батончик. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (без Кожуры), Свинина Запеченая. Snacks/Other: Финики, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Чеснок, Морковь, Жареный Картофель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina19mel's Weight History
|