Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 129.11g | Carbs: 62.74g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Коломенское Зерновой Хлеб. Lunch: PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Хрен, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|