Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 50.07g | Carbs: 235.42g.
Breakfast: Кабош Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Пшеничная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Груша, Оладьи из Кабачков, Чай, Рыба Тушеная, Овощное Рагу, Квашеная Капуста, Просто Огурцы Маринованные, Куриный Суп Лапша, Петрушка. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|