Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 97.91g | Carbs: 121.11g.
Breakfast: Окское Желток, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Red Шоколад Экстра, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Голубика, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Балтком Юни Творог Обезжиренный. Lunch: Barilla Спагетти #3, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Hochland Фетакса, Пятерочка Лук Репчатый, Золото Сеймы Яйцо, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Помидоры. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliyanamesh's Weight History
|