Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1934 kcal
|
Fat: 80.79g | Prot: 85.36g | Carbs: 197.25g.
Breakfast: Egersund Хаяши, Авокадо, Помидоры, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, Mst Chlorophyll, METRO Chef Креветки. Lunch: Голубика, Virtuoso Рікотта Козина, Яйцо, Provena Овсянка без Глютена . Dinner: Огурец (с Кожурой), METRO Chef Mexico Mix, World's Rice Басмати. Snacks/Other: Chikabar Фисташковий Крем, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Lestello Хлібці З Нутом , Dop Drops Shoko Dark, Torras Чёрный Шоколад С Бананом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|