Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1568 kcal
|
Fat: 86.33g | Prot: 97.11g | Carbs: 98.56g.
Breakfast: Лента Купаты Куриные, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Lunch: Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Коломенское Батон Нарезной, Гречка Отварная, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Snacks/Other: Кофе, Boombar Protein Cookie Coconut. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|