Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1857 kcal
|
Fat: 103.51g | Prot: 109.16g | Carbs: 126.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка ПП, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Яйцо Всмятку, Federici Цельнозерновые Макароны . Lunch: Яблоко, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гуляш из Говядины, Перловка Отварная. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, SPAR Торт Наполеон. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|