Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
2515 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 136.50g | Carbs: 305.39g.
Breakfast: RED Шоколад Карамельный, ВкусВилл Молоко 2,5%, Яйцо, CMTech Коллаген, Кофе, Valio Сыр Чеддер, Националь Семена Кунжута. Lunch: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Шампиньоны в соус, ВкусВилл Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Mr Molein Масло Льняное, Хурма, Barilla Фузилли, Valio Сыр Чеддер. Dinner: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Sportyfeel Crispy Caramel , Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , Mr Molein Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Айсберг, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, VPLab Nutrition Platinum Whey. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|