Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
2119 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 95.51g | Carbs: 234.59g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Рафаэлло Конфета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Сироп Кленовый, Крымхлеб Хлеб Белый, Сармич Сыр Твердый Гранд. Lunch: Конти Карамель Молочная, ВкусВилл Банан, Alnatura Кленовый Сироп, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Активия Йогурт Питьевой. Snacks/Other: Дикси Яблоки Голден, Золотой Ключик Ириска, Семушка Бразильский Орех, ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые, Alnatura Кленовый Сироп, Чудесный Край Соломка, Окское Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Сладкий Край Рахат-Лукум, Глобус Хлеб Чиабатта с Оливками, Pirkka Кленовый Сироп. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinka_sergeeva's Weight History
|