Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1727 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 91.10g | Carbs: 168.11g.
Breakfast: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Lunch: Седьмой континент Хурма, Макароны Отварные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат Оливье. Dinner: Mr. Ricco Джем Десертный Малина, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Чай Несладкий, Bombbar Protein Cookies Pistachio. Snacks/Other: Колбаса, Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|