Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
46.0 kg
Lost so far: 7.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
997 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 60.41g | Carbs: 110.61g.
Breakfast: Савушкин Сыр Белый для Салата Sveza, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fabio Ferelli Оливковое Масло , Сваренное Вкрутую Яйцо, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Fabio Ferelli Оливковое Масло , Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры, Свинина Запеченая, Картофель Отварной. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной, Помидоры, Навага. Snacks/Other: Яблоки, Полоцкие Хлебцы с Луком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|