Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 109.96g | Carbs: 131.48g.
Breakfast: Евроопт Банан, Каша Рисовая на Молоке, Минскхлебпром Хлеб Английский, Ласковое Лето Сыр Плавленый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Минская Марка Творог 5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%. Snacks/Other: Bombbar Батончик Манго-Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|