Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 50.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 108.57g | Carbs: 153.45g.
Breakfast: Fitness Formula Whey Protein Premium, Кудесница Мука Рисовая, Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Форель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexfedotova132's Weight History
|