Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1958 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 115.04g | Carbs: 246.58g.
Breakfast: Halls Леденцы, Alpro Кокосовое Молоко , Националь Кокосовая Стружка, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Овсяноблин с бананом@knopka. Lunch: Печёночный торт@knopka, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Alpro Кокосовое Молоко , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Капуста@knopka, Alpro Кокосовое Молоко , Печёночный торт@knopka, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Перекресток Форель Радужная, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslihof's Weight History
|