Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1465 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 69.63g | Carbs: 155.51g.
Breakfast: Папа Может Ветчина с Индейкой, Натуральный Сыр, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Чай, Макдоналдс Сахар, Окей Сало Соленое , Лапша. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Картофель Отварной. Snacks/Other: MacCoffee Капучино Di Torino, Мандарины, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|