Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1652 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 78.55g | Carbs: 130.47g.
Breakfast: Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Кофе, Махеевъ Кетчуп, Настюша Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Брасовские Сыры Сыр Российский Молодой Полутвердый. Lunch: Кабачки Жареные, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Кофе, Свекла с Чесноком и Майонезом, Морские Традиции Тунец Натуральный, Жареная Картошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоня Ахметшина's Weight History
|