Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 81.49g | Carbs: 148.07g.
Breakfast: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", ВкусВилл Авокадо Хаас, Глобус Сыр Легкий Радость Вкуса 35%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Billa Булочка Мама Мия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком. Lunch: 365 Дней Соломка Сладкая, Чай, Магнит Морковь Вареная, Говядина Отварная, Billa Булочка Мама Мия, Говяжий Бульон. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Индейка Отварная, Maltagliati Спагетти . Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Магнит Хурма, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|