Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1901 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 105.03g | Carbs: 252.72g.
Breakfast: Курага, Красные Яблоки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мёд, Айналайын Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Сыр Голландский. Lunch: Food Master Кефир 2,5%, Курага, President Творог 0,1%, Красные Яблоки, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Мёд, Айналайын Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Торт. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|