Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1492 kcal
|
Fat: 91.15g | Prot: 111.44g | Carbs: 60.36g.
Breakfast: Помидоры, буррата, Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Капустный Салат, Hochland Сыр Творожный, Грибы, Говядина. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Авокадо, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamSaltik's Weight History
|