Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1594 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 112.93g | Carbs: 145.37g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Белый Хлеб, Черкашин Корейка Имперская Бескостная Копчено-Вареная, Манная Каша на Молоке. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Сыр Маасдам, BeFit Чечевичный Суп с Курицей. Dinner: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Snacks/Other: Нескафе Капучино, НЕВА Зефир Ванильный, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morgan-m's Weight History
|