Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
99.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2022:
|
1149 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 80.85g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, ЗАО Глинки Сыр Рикотта, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Клевер Молоко Топлёное, Каравай Ржаной Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Bravolli 4 Риса Смесь. Dinner: Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Яичный Белок, Какао, Банан, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
VechnoHudeyushchaya's Weight History
|