Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
126 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 56 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1587 kcal
|
Fat: 102.78g | Prot: 114.67g | Carbs: 51.39g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Печень Говяжья, Киви, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, УМКК Шпикачки, Свинина, Форель, Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Lidiya@vputi's Weight History
|