Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1839 kcal
|
Fat: 77.64g | Prot: 76.40g | Carbs: 209.87g.
Lunch: Залесский Фермер Сметана 15%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Хлеб, Глобус Тунец Филе Копченый, Сливочное Масло. Dinner: Залесский Фермер Сметана 15%, Рогачев Сгущенка, Обычные Блины, Клементины, Хлеб, Картошка Вареная, АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Other: Славянка Степ Mix (44г), Amstel Пиво Безалкогольное Апельсин Грейпфрут, ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|