Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
79.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1783 kcal
|
Fat: 82.75g | Prot: 86.99g | Carbs: 172.19g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Сосиска в тесте, Чиабатта. Lunch: Сосиска в тесте, Самокат Вафли Шоколадные. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, ВкусВилл Арахисовая Паста, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Каравай Батон Молочный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastykreml's Weight History
|