Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1184 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 37.41g | Carbs: 180.30g.
Breakfast: Шарлотка, Каша Рисовая на Молоке, Банан, Мария Печенье, Сливочное Масло, Красная Цена Зефир Ванильный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сушка, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Коломенское Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lisichka515's Weight History
|