Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 11.0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 111.44g | Carbs: 141.53g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Сыр Топленое Молочко, Магнит Сулугуни, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Сливочное Масло. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ФДК Плов с Курицей. Dinner: Калина Малина Грудка Куриная, Салат с фасолью. Snacks/Other: Guarchibao Фитококтейли, 1 WIN Detox, Простоквашино Молоко 1,5%, Guarchibao Fat Burner. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bread.nata's Weight History
|