Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2022:
|
1641 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 110.81g | Carbs: 157.88g.
Breakfast: Магнит Сулугуни, Магнит Сыр Топленое Молочко, Яйцо, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Сливочное Масло. Lunch: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Калина Малина Грудка Куриная, Националь Гречка. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Калина Малина Грудка Куриная, Салат с фасолью. Snacks/Other: Агуша Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 1,5%, 1 WIN Detox, Guarchibao Фитококтейли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bread.nata's Weight History
|