Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1166 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 50.81g | Carbs: 112.26g.
Breakfast: Лимон, Heinz Кашка Три Злака с Молоком, Ого Мюсли с Грушей. Lunch: Лимон, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Мультизерновое, Макароны с Маслом, Кролик Тушеный. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная, Лимон. Snacks/Other: Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Сметанный Соус, Шампиньоны в Сметане. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|