Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
100.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1804 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 109.17g | Carbs: 171.49g.
Breakfast: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Дососем и Шпинатом, Морская Капуста, ВкусВилл Сосиска Куриная. Lunch: Свитлогорье Лепешка с Сыром и Зеленью, Магуро Тунец Филе. Dinner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Вкусные Консервы Иваси Натуральная . Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stnialavkrasiy's Weight History
|