Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 92.70g | Prot: 76.51g | Carbs: 109.33g.
Breakfast: Брасовские Сыры Сыр Российский Молодой Полутвердый, Сосновоборская Колбаса Краковская, Настюша Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Махеевъ Кетчуп, Кофе. Dinner: Гренки, Лента Сосиска в Тесте, Салат Оливье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоня Ахметшина's Weight History
|