Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 47.59g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Bounty Райский Ананас, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Bounty Райское Манго. Dinner: Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Свежая Марка Продукт Плавленный с Сыром "Чизбургер", Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morgannnnnnnnn's Weight History
|