Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2022:
|
944 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 28.82g | Carbs: 91.25g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски. Lunch: Яйцо Куриное, Романовский Сыр Фермерский, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сахарное Сливочное, Яшкино Тёмный Шоколад, Сахар, Каждый День Клубника Замороженная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|