Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2014
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 28 October 2014:
|
1530 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 115.32g | Carbs: 184.04g.
Breakfast: Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Lunch: Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Delikate Serek Wiejski Lekki, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe. Dinner: Tutti Serek 0% Owoce Leśne, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Amerigo Sałatka Pikantna z Makrelą. Snacks/Other: Jabłko, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Amerigo Sałatka Pikantna z Makrelą, Coca-Cola Coca-Cola Light. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|