Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2022:
|
2601 kcal
|
Fat: 100.44g | Prot: 156.79g | Carbs: 274.46g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Merci Молочный Шоколад, Зефир, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Lunch: SPAR Печеночные Оладьи, Лента Авокадо, Арбуз, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Добринское Фермерское Хозяйство Пельмени Говядина-Свинина. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|